Descoperă o metodă unică de meditație, creată pentru a-ți transforma mintea, corpul și spiritul. Sistemul Max Meditation™ te ghidează pas cu pas spre relaxare profundă, conștientizare de sine și echilibru interior.
Ce este Sistemul Max Meditation™?
Fuziune Între Tehnici Străvechi și Psihologie Modernă.
Acest sistem unic se bazează pe o fuziune armonioasă între tehnici străvechi și acrobații mentale, îmbinate cu metode moderne de psihologie și programare neuro-lingvistică.
A fost creat de Gudni Gudnason, care a călătorit în jurul lumii timp de peste 35 de ani, explorând profunzimile minții umane și comportamentul uman. El a studiat cu maeștri renumiți din India și Tibet și a obținut o diplomă în NLP și Psihologie în Europa.
„În liniștea meditației, descoperi vastitatea ființei tale.”
– Paramahansa Yogananda –
Ce vom face?
Sistemul Max Meditation™ este bazat pe cinci componente fundamentale, fiecare contribuind la o experiență completă de meditație:
1. RELAXARE
Începem cu 10 minute de relaxare profundă, în care eliberăm tensiunile din corp și minte, pregătindu-ne pentru starea optimă de meditație.
2. MEDITAȚIE PASIVĂ
O practică liniștită de observație și conștientizare a corpului, minții sau a lumii exterioare, fără niciun efort activ.
(Durată: 20-30minute)
3. MEDITAȚIE ACTIVĂ
Un proces prin care generăm schimbări conștiente, având scopuri bine definite: creșterea vitalității, sănătății, înțelegerii și conștientizării de sine.
(Durată: 20-30minute)
4. VIZUALIZARE GHIDATĂ
Explorăm universul interior prin imagini mentale și ghidare subtilă, accesând subconștientul pentru a elibera blocajele și a ne descoperi potențialul ascuns.
(Durată: 20-30minute)
5. INTEGRARE
Încheiem sesiunea prin integrarea tuturor experiențelor trăite, atingând o stare profundă de echilibru și armonie interioară.
Care sunt beneficiile Sistemului Max Meditation™?
- Reduce stresul și tensiunea din corp.
- Oferă mai mult control asupra propriilor gânduri.
- Fericire și liniște sufletească.
- Spontaneitate și creativitate.
- Învățarea de a te cunoaște pe tine însuți.
- Amplifică energia și forța din viața ta.
- Crește nivelul de serotonină, care influențează dispozițiile și comportamentul: nivelurile scăzute de serotonină sunt asociate cu depresia, durerile de cap și insomnia.
- Reduce tensiunea fizică și emoțională.
- Detașare de situații – MAI PUȚIN DRAMĂ!
- Crește concentrarea.
- Descoperirea scopului vieții.
- Crește încrederea în sine.
- Ajută la creșterea clarității.
- Creează o stare de relaxare profundă și o stare generală de bine.
Permite-ți să descoperi liniștea profundă și claritatea minții.
Lasă-te purtat de ritmul natural al meditației și conectează-te cu esența ta interioară. Aceasta este o călătorie spre armonie, echilibru și înțelepciune, un spațiu sacru al sufletului tău.
Preț pentru o ședință:
75 Lei
Preț abonament 3 ședințe:
180Lei